金宏和實 Writer's Page
血圧
歩くと下がる
歩くと下がりますね。ええ，血圧の話です。
100-160とかになって何とかしなくっちゃと思い，なるべく歩くようにしています。
4日続けて近くの公園を夜歩いたら，90-140ぐらいまで下がりました。
めざせ80-130！
100-160とかになって何とかしなくっちゃと思い，なるべく歩くようにしています。
4日続けて近くの公園を夜歩いたら，90-140ぐらいまで下がりました。
めざせ80-130！
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- 日経ソフトウエア誌を中心にライター活動をしている金宏和實の雑記帳のようなページです。